Beef Products
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas23.3g83.2% de la energía
Grasas4.7g16.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
23.3g (83.2%)Grasas
4.7g (16.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas23.3g
Grasas4.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas47%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw muestra 135 calorías por 100g. Ofrece 23.3g de proteínas, 4.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes