Beef Products
Beef, ground, 97% lean meat / 3% fat, loaf, cooked, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas27.6g87.1% de la energía
Grasas4.1g12.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.7g
Proteínas
27.6g (87.1%)Grasas
4.1g (12.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas27.6g
Grasas4.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas55%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, ground, 97% lean meat / 3% fat, loaf, cooked, baked revela un aporte de 154 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.6g de proteínas, 4.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes