Beef Products
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas20g66.7% de la energía
Grasas10g33.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
20g (66.7%)Grasas
10g (33.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas20.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas40%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, raw muestra 176 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 10g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincIronMagnesiumSodiumCalciumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes