Beef Products
Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías215kcal / 100g
Proteínas18.6g55.4% de la energía
Grasas15g44.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
18.6g (55.4%)Grasas
15g (44.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías215kcal
Proteínas18.6g
Grasas15.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas37%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 215 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, ground, 85% lean meat / 15% fat, raw (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) revela un aporte de 215 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 15g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes