Beef Products
Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas19.1g60.6% de la energía
Grasas12.4g39.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.5g
Proteínas
19.1g (60.6%)Grasas
12.4g (39.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas19.1g
Grasas12.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas38%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, composite of trimmed retail cuts, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw muestra 193 calorías por 100g. Ofrece 19.1g de proteínas, 12.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronVitamin ASodiumMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes