Beef Products
Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías261kcal / 100g
Proteínas29.2g64.6% de la energía
Grasas16g35.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
29.2g (64.6%)Grasas
16g (35.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías261kcal
Proteínas29.2g
Grasas16.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas58%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 261 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, under blade steak, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised muestra 261 calorías por 100g. Ofrece 29.2g de proteínas, 16g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes