Beef Products
Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías306kcal / 100g
Proteínas26.4g55.1% de la energía
Grasas21.5g44.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.9g
Proteínas
26.4g (55.1%)Grasas
21.5g (44.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías306kcal
Proteínas26.4g
Grasas21.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas53%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 306 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, under blade pot roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised muestra 306 calorías por 100g. Ofrece 26.4g de proteínas, 21.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes