Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas19.7g66.1% de la energía
Grasas10g33.6% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
19.7g (66.1%)Grasas
10g (33.6%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas19.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas39%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw muestra 169 calorías por 100g. Ofrece 19.7g de proteínas, 10g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes