Beef Products
Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas17.2g47.5% de la energía
Grasas19g52.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.2g
Proteínas
17.2g (47.5%)Grasas
19g (52.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas17.2g
Grasas19.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas34%
Grasas totales29%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, chuck, short ribs, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.2g de proteínas, 19g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes