Beef Products
Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 4/5, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas20.2g56.0% de la energía
Grasas15.7g43.5% de la energía
Carbohidratos0.2g0.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.1g
Proteínas
20.2g (56.0%)Grasas
15.7g (43.5%)Carbohidratos
0.2g (0.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas20.2g
Grasas15.7g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas40%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 4/5, raw proporciona 223 kcal. Contiene 20.2g de proteínas, 15.7g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes