Productos Horneados

Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías309kcal / 100g
Proteínas7.4g11.3% de la energía
Grasas9.5g14.5% de la energía
Carbohidratos48.4g74.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total65.3g
Proteínas
7.4g (11.3%)
Grasas
9.5g (14.5%)
Carbohidratos
48.4g (74.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías309kcal
Proteínas7.4g
Grasas9.5g
Carbohidratos48.4g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas15%
Grasas totales15%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo35minutos
🚶‍♂️Caminar74minutos
🧘‍♀️Yoga110minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Waffle, buttermilk, frozen, ready-to-heat, toasted revela un aporte de 309 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 9.5g de lípidos y 48.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

SodiumVitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium