Productos Horneados
Crackers, multigrain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías482kcal / 100g
Proteínas7.1g7.5% de la energía
Grasas20.4g21.5% de la energía
Carbohidratos67.6g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.1g
Proteínas
7.1g (7.5%)Grasas
20.4g (21.5%)Carbohidratos
67.6g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías482kcal
Proteínas7.1g
Grasas20.4g
Carbohidratos67.6g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas14%
Grasas totales31%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 482 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga172minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Crackers, multigrain proporciona 482 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 20.4g de grasas y 67.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes