American Indian/Alaska Native Foods
Blueberries, wild, raw (Alaska Native)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías61kcal / 100g
Proteínas1.2g8.4% de la energía
Grasas0.8g5.6% de la energía
Carbohidratos12.3g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.3g
Proteínas
1.2g (8.4%)Grasas
0.8g (5.6%)Carbohidratos
12.3g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías61kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.8g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 61 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Blueberries, wild, raw (Alaska Native) muestra 61 calorías por 100g. Ofrece 1.2g de proteínas, 0.8g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes