Joghurt
YOGURT WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien102kcal / 100g
Protein2.8g11.5% der Energie
Fett0.7g2.9% der Energie
Kohlenhydrate20.8g85.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.3g
Protein
2.8g (11.5%)Fett
0.7g (2.9%)Kohlenhydrate
20.8g (85.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien102kcal
Protein2.8g
Fett0.7g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 102 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YOGURT WITH STRAWBERRIES, STRAWBERRY enthält insgesamt 102 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 0.7g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten