Joghurt
YO YUMMY YOGURT, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein5g23.3% der Energie
Fett1.5g7.0% der Energie
Kohlenhydrate15g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
5g (23.3%)Fett
1.5g (7.0%)Kohlenhydrate
15g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein5.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YO YUMMY YOGURT, MIXED BERRY enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 1.5g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten