Joghurt
WILD BLUEBERRY MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, WILD BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein4.7g16.3% der Energie
Fett7.1g24.6% der Energie
Kohlenhydrate17.1g59.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
4.7g (16.3%)Fett
7.1g (24.6%)Kohlenhydrate
17.1g (59.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein4.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD BLUEBERRY MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, WILD BLUEBERRY enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 7.1g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten