Joghurt
WHOLE MILK KEFIR, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein5g30.1% der Energie
Fett3.3g19.9% der Energie
Kohlenhydrate8.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
5g (30.1%)Fett
3.3g (19.9%)Kohlenhydrate
8.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein5.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE MILK KEFIR, STRAWBERRY zeigen 83 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 3.3g Fettgehalt und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten