Joghurt
VANILLA YOGURT WITH BLUEBERRIES, VANILLA WITH BLUEBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein3.2g11.2% der Energie
Fett1.6g5.6% der Energie
Kohlenhydrate23.7g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
3.2g (11.2%)Fett
1.6g (5.6%)Kohlenhydrate
23.7g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein3.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate23.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA YOGURT WITH BLUEBERRIES, VANILLA WITH BLUEBERRIES 120 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 1.6g Fett und 23.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten