Joghurt
VANILLA ORGANIC CULTURED WHOLE MILK KEFIR, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein2.9g19.7% der Energie
Fett4.1g27.9% der Energie
Kohlenhydrate7.7g52.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
2.9g (19.7%)Fett
4.1g (27.9%)Kohlenhydrate
7.7g (52.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein2.9g
Fett4.1g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA ORGANIC CULTURED WHOLE MILK KEFIR, VANILLA 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 4.1g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten