Joghurt
VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein9.3g56.0% der Energie
Fett2g12.0% der Energie
Kohlenhydrate5.3g31.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
9.3g (56.0%)Fett
2g (12.0%)Kohlenhydrate
5.3g (31.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein9.3g
Fett2.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA LOW-FAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 2g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten