Joghurt
VANILLA LIGHT NONFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein4g27.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate10.6g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
4g (27.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
10.6g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein4.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA LIGHT NONFAT YOGURT, VANILLA 57 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 0g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten