Joghurt
VANILLA GREEK NON-FAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein9.7g52.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.8g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
9.7g (52.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.8g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein9.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA GREEK NON-FAT YOGURT, VANILLA enthält insgesamt 79 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 0g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten