Joghurt
VANILLA GREEK LOW FAT YOGURT, BLUEBERRY BURST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein5.9g22.1% der Energie
Fett1.5g5.6% der Energie
Kohlenhydrate19.3g72.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
5.9g (22.1%)Fett
1.5g (5.6%)Kohlenhydrate
19.3g (72.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein5.9g
Fett1.5g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA GREEK LOW FAT YOGURT, BLUEBERRY BURST enthält insgesamt 111 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 1.5g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten