Joghurt
VANILLA FLAVORED LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein3.5g18.6% der Energie
Fett0.6g3.2% der Energie
Kohlenhydrate14.7g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
3.5g (18.6%)Fett
0.6g (3.2%)Kohlenhydrate
14.7g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein3.5g
Fett0.6g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA FLAVORED LOWFAT YOGURT, VANILLA zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 0.6g Fettgehalt und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten