Joghurt
VANILLA FLAVORED KEFIR CULTURED LOWFAT MILK, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein4.6g31.5% der Energie
Fett0.8g5.5% der Energie
Kohlenhydrate9.2g63.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
4.6g (31.5%)Fett
0.8g (5.5%)Kohlenhydrate
9.2g (63.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein4.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA FLAVORED KEFIR CULTURED LOWFAT MILK, VANILLA 62 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 0.8g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten