Joghurt
VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein4.7g22.2% der Energie
Fett1.2g5.7% der Energie
Kohlenhydrate15.3g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
4.7g (22.2%)Fett
1.2g (5.7%)Kohlenhydrate
15.3g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein4.7g
Fett1.2g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VANILLA BLENDED LOWFAT YOGURT, VANILLA 88 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 1.2g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten