Joghurt
STRAWBERRY YOGURT WITH MIXED BERRIES, STRAWBERRY WITH MIXED BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien109kcal / 100g
Protein2.8g11.0% der Energie
Fett1.6g6.3% der Energie
Kohlenhydrate21.1g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
2.8g (11.0%)Fett
1.6g (6.3%)Kohlenhydrate
21.1g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien109kcal
Protein2.8g
Fett1.6g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 109 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STRAWBERRY YOGURT WITH MIXED BERRIES, STRAWBERRY WITH MIXED BERRIES enthält insgesamt 109 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 1.6g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten