Joghurt
STRAWBERRY YOGURT PARFAIT WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA, STRAWBERRY WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein3.3g11.4% der Energie
Fett2.5g8.6% der Energie
Kohlenhydrate23.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
3.3g (11.4%)Fett
2.5g (8.6%)Kohlenhydrate
23.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein3.3g
Fett2.5g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STRAWBERRY YOGURT PARFAIT WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA, STRAWBERRY WITH VANILLA YOGURT & GRANOLA 133 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 2.5g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten