Joghurt
SMOOTHIE, PINA COLADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein0.6g3.8% der Energie
Fett0.7g4.4% der Energie
Kohlenhydrate14.6g91.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
0.6g (3.8%)Fett
0.7g (4.4%)Kohlenhydrate
14.6g (91.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein0.6g
Fett0.7g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOOTHIE, PINA COLADA 65 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.6g Protein, 0.7g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten