Joghurt
RASPBERRY YOGURT, RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien128kcal / 100g
Protein3.5g15.0% der Energie
Fett7.1g30.3% der Energie
Kohlenhydrate12.8g54.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
3.5g (15.0%)Fett
7.1g (30.3%)Kohlenhydrate
12.8g (54.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien128kcal
Protein3.5g
Fett7.1g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 128 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RASPBERRY YOGURT, RASPBERRY enthält insgesamt 128 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 7.1g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten