Joghurt
RASPBERRY NONFAT YOGURT, RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein2.8g15.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate15.7g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
2.8g (15.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
15.7g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein2.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RASPBERRY NONFAT YOGURT, RASPBERRY 77 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 0g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten