Joghurt
RASPBERRY LOW FAT YOGURT, RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein4.1g18.3% der Energie
Fett1.2g5.4% der Energie
Kohlenhydrate17.1g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
4.1g (18.3%)Fett
1.2g (5.4%)Kohlenhydrate
17.1g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein4.1g
Fett1.2g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RASPBERRY LOW FAT YOGURT, RASPBERRY enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 1.2g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten