Joghurt
RASPBERRY & DARK CHOCOLATE INDULGENT WHOLE MILK GREEK YOGURT, RASPBERRY & DARK CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein7.1g26.0% der Energie
Fett6.1g22.3% der Energie
Kohlenhydrate14.1g51.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
7.1g (26.0%)Fett
6.1g (22.3%)Kohlenhydrate
14.1g (51.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein7.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RASPBERRY & DARK CHOCOLATE INDULGENT WHOLE MILK GREEK YOGURT, RASPBERRY & DARK CHOCOLATE enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 6.1g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten