Joghurt
PLENTIFUL GREEK YOGURT WITH WHOLE GRAIN OATS,FLAX & PUMPKIN SEEDS, COCONUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein7.7g34.1% der Energie
Fett1.3g5.8% der Energie
Kohlenhydrate13.6g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
7.7g (34.1%)Fett
1.3g (5.8%)Kohlenhydrate
13.6g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein7.7g
Fett1.3g
Kohlenhydrate13.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLENTIFUL GREEK YOGURT WITH WHOLE GRAIN OATS,FLAX & PUMPKIN SEEDS, COCONUT zeigen 97 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 1.3g Fettgehalt und 13.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten