Joghurt
PLAIN UNSWEETENED ORGANIC CULTURED SOY, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein3.5g38.5% der Energie
Fett2.1g23.1% der Energie
Kohlenhydrate3.5g38.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.1g
Protein
3.5g (38.5%)Fett
2.1g (23.1%)Kohlenhydrate
3.5g (38.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein3.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN UNSWEETENED ORGANIC CULTURED SOY, PLAIN enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 2.1g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten