Joghurt
PLAIN RICH & CREAMY GOAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien75kcal / 100g
Protein6.6g45.2% der Energie
Fett4g27.4% der Energie
Kohlenhydrate4g27.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
6.6g (45.2%)Fett
4g (27.4%)Kohlenhydrate
4g (27.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien75kcal
Protein6.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 75 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN RICH & CREAMY GOAT YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 75 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 4g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten