Joghurt
PLAIN ORGANIC GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein10.2g61.4% der Energie
Fett2g12.0% der Energie
Kohlenhydrate4.4g26.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
10.2g (61.4%)Fett
2g (12.0%)Kohlenhydrate
4.4g (26.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein10.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ORGANIC GREEK LOWFAT YOGURT, PLAIN 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 2g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten