Joghurt
PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT KEFIR PROBIOTIC DRINKABLE YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein4.6g42.6% der Energie
Fett0.8g7.4% der Energie
Kohlenhydrate5.4g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.8g
Protein
4.6g (42.6%)Fett
0.8g (7.4%)Kohlenhydrate
5.4g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein4.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT KEFIR PROBIOTIC DRINKABLE YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0.8g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten