Joghurt
PLAIN ICELANDIC SKYR STRAINED NONFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein11.3g73.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate4g26.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
11.3g (73.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
4g (26.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein11.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein23%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ICELANDIC SKYR STRAINED NONFAT YOGURT, PLAIN 60 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 0g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten