Joghurt
PLAIN ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein10.6g54.6% der Energie
Fett4.1g21.1% der Energie
Kohlenhydrate4.7g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
10.6g (54.6%)Fett
4.1g (21.1%)Kohlenhydrate
4.7g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein10.6g
Fett4.1g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ICELANDIC CREAM-SKYR STRAINED WHOLE-MILK YOGURT, PLAIN 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 4.1g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten