Joghurt
PEANUT BUTTER 'N' JELLY COMPLETE CREAMY WHOLE MILK QUARK WITH SUPERFOODS, PEANUT BUTTER 'N' JELLY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein10.4g34.3% der Energie
Fett10.8g35.6% der Energie
Kohlenhydrate9.1g30.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
10.4g (34.3%)Fett
10.8g (35.6%)Kohlenhydrate
9.1g (30.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein10.4g
Fett10.8g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER 'N' JELLY COMPLETE CREAMY WHOLE MILK QUARK WITH SUPERFOODS, PEANUT BUTTER 'N' JELLY 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.4g Protein, 10.8g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten