Joghurt
ORGANIC, PLAIN ORIGINAL WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4.1g29.1% der Energie
Fett4.1g29.1% der Energie
Kohlenhydrate5.9g41.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.1g
Protein
4.1g (29.1%)Fett
4.1g (29.1%)Kohlenhydrate
5.9g (41.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.1g
Fett4.1g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC, PLAIN ORIGINAL WHOLE MILK YOGURT, PLAIN 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 4.1g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten