Joghurt
ORGANIC LOWFAT YOGURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein3.5g18.9% der Energie
Fett1.5g8.1% der Energie
Kohlenhydrate13.5g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
3.5g (18.9%)Fett
1.5g (8.1%)Kohlenhydrate
13.5g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein3.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC LOWFAT YOGURT, LEMON 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 1.5g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten