Joghurt
ORANGE & GINGER YOGHURT, ORANGE & GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein5.3g23.1% der Energie
Fett4.8g21.0% der Energie
Kohlenhydrate12.8g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
5.3g (23.1%)Fett
4.8g (21.0%)Kohlenhydrate
12.8g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein5.3g
Fett4.8g
Kohlenhydrate12.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORANGE & GINGER YOGHURT, ORANGE & GINGER enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 4.8g Fett und 12.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten