Joghurt
NONFAT YOGURT, LIGHT RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein3.5g28.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.8g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
3.5g (28.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.8g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NONFAT YOGURT, LIGHT RASPBERRY enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten