Joghurt
NONFAT LIGHT BLENDED YOGURT, CHERRY CHEESECAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien47kcal / 100g
Protein4.1g36.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g63.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.2g
Protein
4.1g (36.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.1g (63.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien47kcal
Protein4.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 47 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga17Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NONFAT LIGHT BLENDED YOGURT, CHERRY CHEESECAKE enthält insgesamt 47 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 0g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten