Joghurt
NON FAT GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein8.2g41.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate11.8g59.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
8.2g (41.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
11.8g (59.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein8.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NON FAT GREEK YOGURT enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 0g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten