Joghurt
MIXED BERRY FRUIT SMOOTHIE YOGHURT, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein2.4g15.6% der Energie
Fett2.9g18.8% der Energie
Kohlenhydrate10.1g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.4g
Protein
2.4g (15.6%)Fett
2.9g (18.8%)Kohlenhydrate
10.1g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein2.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED BERRY FRUIT SMOOTHIE YOGHURT, MIXED BERRY enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 2.9g Fett und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten