Joghurt
MANGO FLAVORED LOWFAT YOGURT, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein3.5g15.9% der Energie
Fett0.9g4.1% der Energie
Kohlenhydrate17.6g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
3.5g (15.9%)Fett
0.9g (4.1%)Kohlenhydrate
17.6g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein3.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANGO FLAVORED LOWFAT YOGURT, MANGO enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.9g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten