Joghurt
MANGO BLENDED GREEK LOWFAT YOGURT, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein8g38.1% der Energie
Fett1.7g8.1% der Energie
Kohlenhydrate11.3g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
8g (38.1%)Fett
1.7g (8.1%)Kohlenhydrate
11.3g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein8.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANGO BLENDED GREEK LOWFAT YOGURT, MANGO enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 1.7g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten